WORKSHOP
Umění radosti a kontrola mysli
- Naučíte se, jak kontrolovat svou mysl
- Zjistíte, jak souvisejí emoce, pozornost a kontrola mysli
- Prozkoumáte, které překážky nám brání v prožívání radosti
- Naučíte se řídit pozornost a nacházet radost jako součást každodenního prožívání
Z důvodů pandemie covidu jsem nyní organizování workshopů zastavil.
Chcete-li být informováni o vypsání nových termínů nebo o online možnostech workshopů, prosím registrujte se k zasílání novinek nebo sledujte mé facebookové stránky.
Děkuji za pochopení
Kontrole mysli se lze dobře učit
“Kdybychom tak dokázali lépe kontrolovat svou mysl,” povzdechneme si často. To bychom uměli:
- zaměřit se na to, co je důležité
- odstranit rušivé, nepříjemné a nepodstatné myšlenky
- rozhodnout se podle své vůle, nikoli podle zrovna převládající emoce
- směřovat své vědomí směrem, o kterém vím, že přinese nejvíce dobrých stavů a pozitivních myšlenek
- zažívat více radosti, protože bychom dokázali tlumit to, co nás obtěžuje a v mysli se vrací…
Kontrole mysli se přitom dá velmi dobře naučit. Musíme ale vědět jak: Znát principy tohoto tréninku. Vědět, co nesmí v kontrole mysli nikdy chybět, aby se nestala nebezpečným vytěsňováním. To vše si během workshopu ukážeme. Představíme si čtyři hlavní fáze kontroly mysli a každou z nich prozkoumáme.
Radost je naučená dovednost prožívání
Zaměříme se také na aspekty prožívání radosti, které souvisejí s touto kontrolou mysli, tedy s tím, co svou pozorností záměrně vybereme / nevybereme. Představíme si radost nikoli jen jako “odměnu” za výsledek nebo podařené dílo, ale jako možný doprovod každodenního prožívání. A ukážeme si, jak na to.
Radost nemá být jen odměna za to, že se něco povedlo. Má být součástí našeho každodenního prožívání. To dokážeme jen tehdy, umíme-li kontrolovat svou mysl.
Workshop se koná pro malou skupinu (max. 8-12 účastníků), která umožňuje dostatečný prostor pro vaše otázky a intenzivní práci. Hlaste se proto prosím včas.
“Dozvěděla jsem se teoretické informace z oblasti fungování lidského mozku a zároveň i praktické návody jak toto využít pro svůj osobní prospěch a růst. Několik “návodů” jsem začala praktikovat a usnadňují mi život. Doporučuji.”
Pavla Ch.
Přečíst další hodnocení workshopů
Chcete vědět více?
- Podívejte se na video rozhovor Jak ovládat proud vědomí
- Můžete si přečíst: Hledání radostného života (Rozhovor)
- Přečtěte si hodnocení účastníků.
- V případě jakýchkoli dotazů mě neváhejte kontaktovat
Z důvodu pandemie covidu jsem nyní organizování workshopů zastavil.
Ve workshopech samozřejmě budeme pokračovat – chcete-li být informováni o vypsání nových termínů nebo o online variantách workshopů, prosím registrujte se k zasílání novinek nebo sledujte mé facebookové stránky .
Děkuji za pochopení